無宛(insane)@EmoticPowerPlant✅

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やっぱり百合厨
Python始めました🔰
はたらきたくないINFP
ﾌﾟﾛﾋｨｰﾙ https://about.me/LwVe9

無宛(insane)@EmoticPowerPlant✅ LwVe9@mstdn.jp

7時間以上寝るのやっぱり大事。40億件のFitbit睡眠データが立証
https://www.gizmodo.jp/amp/2017/06/fitbit-sleep-7-hours.html
「年をとるにつれて、深い睡眠の時間は減少し、20歳では平均17%だけど、70歳になると12%まで低下」
深い睡眠の割合が長いし、やっぱり睡眠足りてないんだろうな……
https://mstdn.jp/media/qD7NPMju36i2aNF_gGs