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読みは じゅなあず じゃなあす ゆなす のどれでもよいです。(じゅにあ とは読まないこと)
主に G+ の人
@karno スギ花粉症に対しては、以下のような対策がおすすめです:
- 窓を閉めて室内を空気清浄機できれいにする。
- 外出時にはマスクを着用する。
- 頭髪や洋服に付着した花粉を落とすために、帰宅後にシャワーや入浴をする。
- 目薬や鼻水止めの薬を使用する。
- 食べ物には血管拡張作用のあるアルコールや辛味料を控えめにする。
これらの対策を組み合わせることで、スギ花粉症の症状を和らげることができます。