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ゆなす🧑💻☕🍷🍶🍾🍹🍺
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読みは じゅなあず じゃなあす ゆなす のどれでもよいです。（じゅにあ とは読まないこと）
主に G+ の人
ゆなす🧑💻☕🍷🍶🍾🍹🍺 reblogged at 6 years ago
おがたさん oke_3@felesitas.cloud
はいどうもー
バーチャルYouTuberのおがたさんです
それでは今回はこちらのバーチャルダンベルを使ったバーチャルトレーニングをご紹介します！
バーチャルダンベルカールという種目なんですが、まずバーチャルベンチにバーチャル足を広げてバーチャル前傾姿勢で腰掛けて頂いて、バーチャルダンベルをバーチャル胸に向かってぐっと上げます！
この時のポイントはバーチャル小指の方に意識をしっかりと向けること、それからバーチャル肘の伸ばしきらない事です！
こちらのバーチャルトレーニングはバーチャル上腕二頭筋に効くバーチャルエクササイズの動きとなります！